الرئيسية » المزيد » صحة وحياة » دراسة طبية: موزتان في اليوم تقي من تصلب الشرايين

دراسة طبية: موزتان في اليوم تقي من تصلب الشرايين

شبكة اصداء نيوز /بغداد

أظهرت بحوث طبية حديثة، أن تناول الموز يساعد على تفادي الأزمات القلبية والسكتة الدماغية، بالنظر إلى ما تحتوي عليه الفاكهة من البوتاسيوم.
وتوصل باحثون من جامعة ألاباما الأميركية، إلى أن المستوى العالي للبوتاسيوم في الموز يقي من تقلص الشرايين ويحول دون حصول ضيق فيها.
وبحسب ما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية، فإن الباحثين أجروا تجربة على فأر جرى تزويده بالبوتاسيوم، فاكتشف الباحثون أن أنه كلما كان البوتاسيوم قليلا ضاقت شرايين الفأر أما عند إمداده بجرعات فتصبح شرايينه أقل تصلبا.
لكن الإكثار من أكل الموز قد تكون له أضرار أيضا، إذ قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض المعدة فضلا عن الغيان والإسهال.
ويوصي خبراء الصحة بحصول الإنسان على على 3.500 ميليغرام من البوتاسيوم كل يوم، وهو ما يمكن أن ينال الإنسان ربعه بأكل موزتين في اليوم، وثمة أطعمة أخرى غنية بالمعادن مثل البطاطس والسمك والدجاج.

شاهد أيضاً

نجاح أول عملية جراحية باستخدام تقنية الطباعة ثلاثية الأبعاد في بغداد

شبكة اصداء نيوز/بغداد أعلنت دائرة صحة بغداد الكرخ، اليوم الأحد، عن نجاح أول عملية جراحية …

دراسة :مشاهدة المباريات الرياضيه مماثلا لتأثير ممارسة الرياضة على القلب

شبكة اصداء نيوز /بغداد وجدت دراسة جديدة أن الشعور بالإثارة عند مشاهدة المباريات الرياضية، قد …